Montañeras con la camiseta de Montañas de Vida sentadas en las rocas del arroyo con los pies en el agua entre árboles

En junio busca la sombra la montañera

Volvemos al paso masái en el bosque mágico

Bosques de helechos verde intenso. Pinos que proyectan sombra. Sonido de agua

La primera ola de calor de la temporada nos llevó a decidir un cambio de planes. Las Machotas tendrán que esperar porque las máximas se preveían rozando los cuarenta y sin una sombra que nos cobijara. Siempre nos quedará Navalmedio. En Navalmedio, las rutas atraviesan bosques de hoja perenne, casi apetece pisar descalza o lanzarse a correr por ese sendero cargado de nutrientes y de piñas. Al terminar la primavera, los helechos brillan y hay que abrirse paso para progresar. Un grupo de diecisiete montañeras nos juntamos a recibir el verano y cerrar un nuevo curso de Montañas de Vida. Vuelven algunas clásicas como Pilar, que está fuerte como el vinagre y también Ana, la madrileña del equipo sur, que es candidata firme a recibir el premio de la constancia en número de salidas, toda vez que Kica ha dejado de hacer méritos para este premio en los últimos meses y ha cambiado monte por concierto. Kica, ¡vuelve! Aún estás a tiempo del premio de consolación.

Sendero que se abre paso entre pinos altos y un sotobosque de helechos verdes en Navalmedio

La ruta empieza fresca, ascendiendo suave junto al curso de agua. Sin darnos cuenta, legamos al apeadero de Siete Picos y desde ahí, a paso masái, alcanzamos el Mirador Albo en un abrir y cerrar de ojos.

Dos montañeras sonríen en un selfi en la pista forestal, con el resto del grupo caminando detrás entre los pinos

Pilar se suma al equipo de cabeza en la salida. Viene con ganas e ilusión tras unos meses difíciles. Arranca en subida con conversación incluida. Igual se ha tomado una gominola de las de Guadalupe en Córdoba para el desayuno, porque está imparable. Ha llegado con las ideas claras: Arranque de caballo andaluz, pero nada de parada de burro manchego.

Ana y Pilar, con sombrero y bastones, posan sonrientes en el sendero junto a otras montañeras

Ana dice que ella viene a las salidas con cuaderno para anotar. Hoy olvidó el cuaderno, pero le pide a Lydia que tome apuntes por si se olvida algo. Lydia estrena camiseta de Montañas de Vida. Qué bonito se ve el grupo en azul y rojo. En estas rutas se comparten novedades médicas y aprendemos sobre las nuevas técnicas para operar el linfedema, así como sobre los síntomas que pueden ser infernales cuando las temperaturas lo son. Los manguitos con o sin dedos, la hora mejor para ponérselo y cómo el agua fría le sienta de maravilla.

Montse lleva hoy el cuarto walkie. Comparte pocos mensajes, pero todos de amor. A Pepe la ruta le sale más larga seguro, porque va y viene y verifica que seguimos on track y que no nos venimos arriba. Emilio cierra y le asegura a Pilar que nunca será la última.

Azul, negro y arco iris

Montañeras de Vida de azul o rojo

No hemos quedado antes de la cita en uniformarnos, pero al grupo le gusta el diseño de las camisetas de Sonia. Traigo provisiones para Beatriz y Lydia. Ahora las camisetas pueden ser ya un bien universal, porque tenemos tienda on line.

Solo Pepe es un poco díscolo y ha decidido vestir de voluntario, que lo es. Con ese fondo verde Navalmedio, nuestros colores destacan.

Montañeras con camisetas azules y rojinegras sonríen en un sendero entre pinos mientras un voluntario con camiseta verde sigue subiendo

Nacho, Almudena y Antonio de rojo y negro
Yolanda de azul
Pepe multicolor. El que siempre es voluntario, dispuesto a guiar, a compartir, a ayudar.

Los Siete Picos nos llaman y el método del chaleco frío

Subimos a ritmo, sin sentir calor y tras haber practicado el paso masái nuevamente y recordar las técnicas de bastoneo de Gema en el ascenso.

Foto para un lado, foto para el otro. Primera inversión identificada tras recibir el premio del Corazón Adarsa: un trípode que estabilice el teléfono. Pienso después si eso no nos quitará alguna risa como cuando el teléfono cae tras hacer la foto con temporizador o esa frescura en la improvisación de elementos de soporte, sean el gorro de Emilio o las piedras del camino. Buscaremos algún trípode seguro, pero igual lo escondemos mientras encontremos soluciones imaginativas.

Al fondo, los Siete Picos. Guadalupe dice que nunca ha estado. A esto hay que ponerle solución ya. Buscaremos una tarde de verano para subir, Guadalupe. Es una promesa.

El grupo de Montañas de Vida sentado sobre un gran bolo de granito con su bandera, con los Siete Picos al fondo

Tras la cima, el pequeño almuerzo. Parecía que iba a ser una ruta tranquila. Echamos de menos a Kica, porque el grupo se movía a ratos en silencio. Emilio prevé una crónica un poco sosa incluso… Hasta que Pilar la lía con el agua. Cuando nos poníamos en marcha, su mochila se convierte en las cataratas de Iguazú. No es que gotee, se vacía. Así descubrimos que la camel bak lleva un iceberg y que el bidón no cierra bien. Pilar es previsora y los objetos personales iban a buen recaudo en estuche impermeable, que no lo era tanto. Escurrimos la mochila cascada y Pilar seca los enseres mientras investigamos el origen. La camel ha superado el test de material, pero el bidón no. Cuando ya todo está en orden, retomamos y ya puede Pilar colocarse la mochila. Pilar es un adelantada a su tiempo porque ella ha ideado, sin saberlo, el mismo método de enfriamiento corporal que emplean los jugadores de la selección española con ese chaleco frío que se colocan antes de comenzar los partidos del mundial.

Momento

Una montañera saca de su bolsa la bandera azul de Montañas de Vida en lo alto del mirador, junto a una compañera sonriente
Dos amigas abrazadas en la cima, con la ladera de pinos y las cumbres rocosas de la sierra detrás

En la cima siempre se viven momentos
A veces es el momento de la foto con la amiga del corazón
Es también el momento de sacar la bandera
Recién lavada
El momento de echar de menos a las que hoy no vinieron
Puede que sea el momento de abrazar y reír
O llorar
Un mirador modesto es la excusa para un momento pleno

El grupo completo posa de pie con la bandera de Montañas de Vida sobre la roca del Mirador Albo, con el valle al fondo

Descendemos

A Soledad, Sol, la conocimos por Eva, la amiga de Gri. Las amigas de nuestras amigas son nuestras amigas.

Es la primera vez que nos acompaña. Ojalá sea la primera de muchas.

Tres montañeras con bastones hacen una pausa en el sendero de bajada, junto al arroyo y entre pinos

Para otras, como Beatriz, es la vuelta tras unos cuantos meses.

Con todas, nos sentimos, como si nos hubiéramos visto ayer.

Cuando ya comenzamos el sendero que desciende potente entre helechos, Guadalupe baja en modo “gorila cántabro” y Antonio se hace a los mandos entre Pilar y Guadalupe en el descenso. Cuando Ana falta porque las fiestas de barrio no le dejan dormir, se nota que vale por dos.

Marian hace una discreta croqueta que casi no se nota y Vanesa y Julen bajan a ritmo. Es la cuesta que casi pide bajar corriendo, pero nos contenemos.

Celebramos el verano

Agua

Pradera y pies a remojo

El tiempo, de nuevo, había volado.

Ya estábamos en la pradera, a la sombra y junto al agua.

Qué suerte poder sumergir los pies en ese agua fría.

Una montañera ríe sentada en las piedras junto al arroyo, a la sombra de los árboles

Caminamos sobre las piedras, damos y nos dan la mano, nos sentamos sobre las piedras y nos regalamos un baño veraniego.

Dos mujeres leen junto al río. Yo ya tengo el libro que me prestó Marian para irme una tarde a sentarme allí, con esas señoras, a leer a Pilar Eyre.

Gracias a todas por existir.

Unas corren, otras escalan, pero todas amamos caminar juntas
Eso es Montañas de Vida.

Reflejo

La foto de Emilio

Emilio siempre está ahí. Su mirada consigue captar la fuerza del grupo. Es capaz de sumar conciertos y monte en menos de veinticuatro horas. Incluso así, mira para saber cuándo y cómo congelar el momento en una preciosa foto, como ésta.

Montañeras con la camiseta de Montañas de Vida sentadas en las rocas del arroyo con los pies en el agua, reflejadas en una poza transparente entre árboles

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Sobre el autor

Yolanda Cerezo

Yolanda Cerezo

Arquitecta madrileña de 55 años, apasionada de la montaña, de los viajes, de la escritura y de la vida. Superviviente de cáncer de mama y fundadora de Montañas de Vida junto a Sonia, María, Maite y Kica.
Durante el cáncer, el deporte en la montaña me hacía sentir viva. En mi recuperación, esas salidas a la montaña con amigas eran terapéuticas. Montañas de Vida comienza para poder compartir la terapia sanadora con otras mujeres que estén atravesando en este momento un camino paralelo al nuestro.

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