Ciencia: Mitos y Realidades archivos

Juan Raúl Álvarez Idaboy

Más allá de la dieta: la sorprendente defensa antioxidante que ya vive en tu cuerpo

¿Depende nuestra defensa antioxidante únicamente de la dieta? Explora cómo el cuerpo humano y otros animales han desarrollado sofisticados sistemas antioxidantes endógenos capaces de controlar el estrés oxidativo y proteger las células. Desde cetáceos que sobreviven a profundidades extremas hasta las enzimas que actúan dentro de nuestras propias células, el verdadero equilibrio antioxidante comienza mucho antes de los suplementos y las modas nutricionales.

15 de mayo de 2026

Mayra González

De las aguas a la tierra: un viaje creando biofertilizantes de liberación lenta con algas

¿Qué pasaría si un residuo marino pudiera convertirse en un aliado para la agricultura sostenible? Este artículo explora cómo las macro y microalgas pueden transformarse en biofertilizantes de liberación lenta capaces de aportar nutrientes gradualmente al suelo, mejorar la actividad microbiana y aumentar el rendimiento de los cultivos, ofreciendo una alternativa más ecológica a los fertilizantes sintéticos.

19 de marzo de 2026

Juan Raúl Álvarez Idaboy

Héroes o villanos: la verdadera historia de los radicales libres y los antioxidantes

Durante años se nos ha dicho que los antioxidantes son los héroes y los radicales libres, los villanos. Pero la biología rara vez funciona en blanco y negro. Aquí exploramos cómo ambos cumplen funciones esenciales, cuándo son necesarios, cuándo se descontrolan y por qué el factor clave es mantener el equilibrio.

7 de febrero de 2026

Grupo a4manos

Beneficios de la escritura en la salud (Parte II)

La escritura ofrece múltiples beneficios terapéuticos, ayudando a procesar emociones y experiencias difíciles. Estudios muestran que expresar sentimientos por escrito, como en diarios o cartas no enviadas, reduce la ansiedad y promueve una visión más positiva. Con solo papel y lápiz, cualquiera puede experimentar sus efectos liberadores y transformadores.

2 de mayo de 2025

Porta del Artículo Beneficios de la lectura en la salud portada en el Blog Literario A4manos

Grupo a4manos

Beneficios de la escritura en la salud (Parte I)

La escritura terapéutica permite expresar y procesar emociones difíciles, sirviendo como una herramienta que mejora el bienestar mental y físico. Estudios demuestran que plasmar sentimientos en papel reduce el estrés y promueve la autoconciencia. Esta práctica accesible es recomendada por expertos como complemento en tratamientos de salud mental y se puede realizar por cualquier persona.

25 de abril de 2025

Ilustración sobre los efectos de la lectura en el cerebro humano, imagen destacada del artículo en el blog literario de Editorial Aquitania

Annia Galano

Los efectos de la lectura en nuestro cerebro

La lectura es una poderosa herramienta para el cerebro y las emociones. Desde mejorar la memoria y la concentración hasta reducir el estrés y fortalecer la empatía, cada página leída es un ejercicio para la mente. Conoce cómo los diferentes tipos de lectura pueden potenciar tu desarrollo cognitivo y bienestar.

21 de marzo de 2025

Claudio Bello Álvarez

Enemigos mortales: Hablando de glioblastomas

El glioblastoma es un tumor cerebral agresivo con escasos factores de riesgo identificados, donde la radiación ionizante es el único ambiental conocido. A pesar de tratamientos como cirugía y temozolomida, la supervivencia media es de solo 12 meses. En México, la falta de estandarización en el tratamiento y recursos limita las opciones. La concientización y colaboración en investigación son cruciales para mejorar el manejo de esta enfermedad.

20 de febrero de 2024

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Claudio Bello Álvarez

Cáncer, el apocalipsis zombi del siglo XXI: Estrategias para enfrentarlo

El cáncer se origina en células que se multiplican incontroladamente, causando daño a los órganos. Es la segunda causa de muerte mundialmente. Se recomienda prevenir hábitos nocivos, mantener un estilo de vida saludable y realizar pruebas de detección temprana para reducir riesgos y detectar anomalías antes de que se conviertan en cáncer.

15 de diciembre de 2023

José Pedro Cerón Carrasco

Síndrome de Rett: El monstruo en el ropero

El síndrome de Rett es un trastorno neurológico raro que afecta principalmente a niñas, caracterizado por una regresión en el desarrollo después de los primeros meses de vida. Este artículo profundiza en sus causas genéticas, síntomas y la ausencia de cura hasta el momento, resaltando la importancia de la investigación continua y el apoyo a las familias afectadas.

14 de noviembre de 2023

Annia Galano

Enfermedades huérfanas

Las enfermedades huérfanas, también conocidas como enfermedades raras, afectan a una pequeña proporción de la población, lo que complica su diagnóstico y tratamiento. Este artículo explora los desafíos que enfrentan los pacientes y sus familias, así como la importancia de aumentar la conciencia y la investigación en este ámbito para mejorar la calidad de vida de quienes las padecen.

20 de octubre de 2023